让全中国的孩子,更高、更壮、更聪明!
中国青少年儿童生长发育领军品牌
客服电话

400-189-6677

当前位置: 主页 >> 身高管理 >>

遗传对身高的影响

2017-08-31 00:41 来源: 0人阅读

【导语】孩子的身高问题一直是父母关心的热点话题,很多父母认为孩子的身高仅由遗传决定,或遗传于妈妈,或遗传于爸爸,或隔代遗传。父母身高不高的情况之下,他们会担心孩子以后也长不高,其实这种想法是不对的!为什么不对?看完这篇文章,亲爱的家长朋友就明白了!

一、什么是遗传?


遗传对身高的影响

遗传一般是指亲子之间以及子代个体之间性状存在相似性,表明性状可以从亲代传递给子代,这种现象称为遗传(heredity)。遗传学是研究此一现象的学科,目前已知地球上现存的生命主要是以DNA作为遗传物质。除了遗传之外,决定生物特征的因素还有环境,以及环境与遗传的交互作用。

二、遗传对身高的影响?


遗传对身高的影响

但科学证实,遗传基因固然重要,但子女的身高70%是来自于父母遗传因素,还有30%是自后天因素的影响,比如后天的营养、睡眠、运动等,所以,遗传因素虽然影响身高,但它并不能决定孩子最终的身高。像民间长流传的“爹矮矮一个,娘矮矮一窝”,“父母矮,生不出高孩子”等等,这些都属于没有科学根据的误传,都是夸大了遗传对身高的影响。

三、后天30%的长高机会有多重要?


遗传对身高的影响

世界卫生组织发布的亚洲人身高预测公式为:

男性身高=(父亲身高+母亲身高+13)÷2(厘米)±187.5px

女性身高=(父亲身高+母亲身高-13)÷2(厘米)±187.5px

后面±187.5px的意思,是在后天环境中受到了很好的干预、成长潜力得到充分的挖掘,身高就可以+7.5厘米;反之如果孩子的后天成长环境不佳,他就只能-7.5厘米,所以后天因素的影响,会让孩子的身高整整相差15厘米!

四、如何抓住后天30%的长高机会?

1、保证孩子充足的营养


遗传对身高的影响

现在的家庭生活条件都比较好,但一些孩子挑食、偏食的坏习惯导致营养吸收不均衡、营养不良,影响孩子健康发育。所以家长要注意孩子的饮食习惯,荤素搭配、多食水果蔬菜,每天保证一杯牛奶,有助于孩子长高。

2、保证孩子充足的睡眠


遗传对身高的影响

孩子的大脑在进入深睡层之后分泌大量的生长激素,睡眠质量差会直接影响到生长激素的分泌,会出现比同龄孩子个矮等不健康症状。

3、经常运动助长高


遗传对身高的影响

孩子多进行跑跳类运动,有助于拉伸孩子的韧带,促进骨骼的发育,有助于孩子长高。各种跳类,跑跳类运动都是适合孩子长高的运动项目,但像举重一类的运动项目,那反而会影响到孩子的长高。

4、保持良好的情绪


遗传对身高的影响

孩子阳光健康的情绪有助于他们的大脑分泌更多的快乐因子,而这些快乐因子会遍布全身,对人体各个器官都有好处,也就对孩子的健康成长大有好处,这也就为什么说心情好的孩子更容易长个的原因所在。